“서브웨이 안창 비프“ 솔직 리뷰 안창 비프 영양성분, 서브웨이 다이어트, 서브웨이 다이어트 꿀팁

서브웨이에서 안창 비프라는 것이 나와서 먹어보았다.

나는 꾸준히 몸관리를 하기 때문에

원래 서브웨이에서는 로티세리 치킨밖에 먹지 않는다.

(쉬림프는 갑각류 알레르기가 있고, 다른 것들은

영양성분이 맘에 들지 않는다.)

흔히 로스트 치킨을 많이 먹지만,

로스트 치킨은 쓸데없는 것이 많이 들어가기 때문에

영양성분은 로티세리가 훨씬 좋다.

이번에 서브웨이가 당겨서 어플을 보던 중

안창 비프라는 것이 나왔길래 주문해 보았다.

서브웨이 안창 비프

안창 비프, 안창 비프&머쉬룸 영양 성분 차이

안창 비프는 안창살로만 구성된 안창 비프와

버섯을 함께 주는 안창 비프&머시룸이 있다.

둘의 차이는 안창살의 양과

버섯을 기름에 볶았는지, 지방량에 차이가 있다.

사이트에는 안창 비프&머시룸이

칼로리가 더 적게 나왔지만

실제 계산해 보면 320kcal 정도로 더 높다.

안창 비프는 계산하면 308kcal 정도이다.

(이상해서 계산기를 두드려본 결과

서브웨이 측의 오류인 것 같다. 수정이 필요할 듯.)

단백질양은 안창 비프가 5g 정도 높고

지방은 4g 정도 낮다.

다이어트에 뭐가 좋냐 한다면

당연히 안창 비프가 좋다.

단점 : 안창 비프 종류는 더블 업이 안된다는 것.

(더블 업 : 동일 재료를 두배로 넣는 것을 뜻한다.)

더블 업이 안 되는 것은 너무 아쉬웠다.

서브웨이 안창 비프

[서브웨이 다이어트 조합]

“허니오트 or 오트 빵 + 아메리칸 치즈 +

로티세리 치킨 or 안창 비프 +

피클 제외(타이트한 다이어트의 경우 할라피뇨,

올리브 등 절임류 다 제외) + 소스는 소금 후추”

여성분의 경우 빵 속을 파달라고 하고

아보카도를 추가하는 것이 좋다.

만약 ‘소스 없이 서브웨이를 어떻게 먹어요!’ 같은

소리를 할 거면 조용히 뒤로 가기를 눌러라.

어차피 살 못 뺄 사람이다.

서브웨이 안창 비프 후기

서브웨이 안창 비프는 상당히 맛있다.

로티세리보다 훨씬 나은 것 같다.

특히 서브웨이의 기본 치즈와 훌륭하게 잘 어울려

풍미가 아주 좋다.

치킨+치즈보다는 역시 소고기+치즈가 근본이다.

가격은 조금 차이가 나지만,

앞으로는 안창 비프만 사 먹게 될 것 같다. 끝.

서브웨이 안창 비프