전체 글 (96) 썸네일형 리스트형 종합 비타민 뭘 먹어야 할까? 고르는 팁! (네이처스 웨이 얼라이브 맥스 3) 보통 건강을 위해서 가장 먼저 찾는 영양제 중 하나가 종합 비타민, 오메가 3, 유산균 등이 아닐까 싶다. 오늘은 그중에서 종합 비타민을 고르는 팁과 이번에 산 종합비타민을 리뷰해볼까 한다. 어떤 종합비타민을 살지 고민하는 사람은 꼭 끝까지 보길 바란다. 종합 비타민을 고를 때 가장 중요한 조건! 뻔한 팁은 아니고 무조건 고려해야 할 조건이다. 바로 '하루에 몇 정을 섭취하도록 설계 되어있나?' 이다. 한국의 대부분의 비타민은 하루 한 알로 모든 비타민을 섭취할 수 있게끔 함량을 정한다. 하지만 비타민이라는 영양소의 특성상 이 1일 1정 섭취는 전혀 맞지 않다.수용성 비타민의 경우 : 고함량 섭취 시 소변으로 배설된다. 수용성 비타민이 몸에서 작용하는 시간은 고작 3시간~ 4시간 사이이다. 그 이후로는 .. 디딤돌, 보금자리 실행 시 배우자의 신용점수가 영향을 미칠까?(디딤돌 보금자리 신용점수, 배우자 신용점수, 개인회생) 디딤돌을 실행할 때, 둘 중 한 명은 신용도가 좋은데 한쪽이 개인회생을 하고 있다던지 신용도가 바닥인 경우가 있다. 이러한 상황에서 디딤돌을 준비하는 사람들은 '혹시 거절이 나면 어떡하지?' 라는 걱정에 빠지게 된다.정답은'기본적으로는 NO'이다.(※보금자리는 배우자의 신용 점수가 영향을 미친다.) 디딤돌은 대출 차주의 신용점수 외에는 배우자의 신용도를 보지 않는다. 배우자에게서 보는 것은 주택 소유의 유무, 소득, 순자산 가액이다. 하지만 어디까지나 '기본적으로'이다. 디딤돌을 실행하는 은행에서 배우자의 신용도를 조회하여 불가판정을 때려버리는 경우도 있다. 인터넷에 검색을 해보면 디딤돌 실행 시 배우자의 신용도를 보는 은행, 배우자의 신용도를 보지 않는 은행을 알 수 있으니 잘 알아보고 실행을.. 부모님이 집이 있는데 디딤돌이 가능할까?(무주택 세대주, 디딤돌 부모님, 결혼 예정자 예비 세대주, 세대분리) 디딤돌의 조건 중 하나는 '무주택 세대주'이다. 많은 사람들이 이것을 잘못 이해하여 계획에 차질이 생기는 경우가 많다. 그렇다면 이 무주택 세대주가 무엇인지 확인해 보자. 하나하나 뜯어보면 1. 민법상 성년(만 19세. 신청일 기준),2. 세대원을 포함한 세대원 전원이 무주택자,3. 단독 세대주일 경우 만 30세 미만은 제외이다. 여기서 빨간색으로 표시한 세대원을 포함한 세대원 전원 무주택자라는 것은 현재 주민등록 상 같이 살고 있는 직계존속, 직계비속을 모두 포함한다. 예를 들어, 어머니와 같이 사는데 어머니가 주택을 소유하고 있다면 조건에 부합하지 못한다. 하지만 어머니가 60세 이상일 경우 주택 보유여부는 상관이 없다. 미혼일 경우만약 미혼이고, 부모님 연세가 60세가 안되시는데 본인이 살 .. 디딤돌 잔금일 날 신용 대출? 받아도 되는걸까? (잔금일 신용대출, 디딤돌 신용대출, 디딤돌 잔금 당일, 잔금 부족할 때) 첫 집을 위해 디딤돌을 실행하고 착착 준비하던 중 인테리어, 부대비용 등 예상치 못한 금액이 나와 나의 생각보다 금액이 오버되는 경우가 생깁니다. 부대비용의 경우 한 두 푼이 아니기 때문에 미리미리 대비해놓고 매매를 하지 않으면 잔금 당일 금액이 모자라는 경우가 종종 생기게 됩니다. https://weightsense.tistory.com/95 아파트 매매 시 부대비용 총 정리! (중개수수료, 법무사 비용, 인테리어 비용, 입주 청소 비용)아파트를 매매할 때 대출금(70~80%)을 제외한 금액 외적으로 추가로 들어가는 금액들 때문에 골머리를 앓고 계시는 분들이 많습니다. 과연 실제로 얼마 정도의 금액이 추가로 여유 있게 있어weightsense.tistory.com 만약, 금액이 많이 모자란다면 잔금.. 다이어트 때 먹어도 괜찮은 햄버거! 맘스터치 휠렛버거 (닭가슴살 햄버거, 휠렛버거 소스 뺀 영양성분, 다이어트 햄버거, 휠렛버거 소 다이어트 때 햄버거를 먹어도 될까? 아마 대부분은 안된다고 생각할 것이다. 하지만 어떤 햄버거를 먹고 어떻게 먹느냐에 따라 다르다. 맘스터치 휠렛버거는 닭가슴살 패티로 충분한 단백질양과 (무려 39g) 적당한 탄수화물(햄버거 빵), 적절한 지방이 들어있다. 소스만 빼서 먹는다면, 다이어트 중 먹을 수 있는 아주 훌륭한 식사가 된다. (간혹 소스를 빼면 햄버거를 왜 먹냐 라는 사람이 있는데, 그런 사람은 어차피 다이어트하기 쉽지 않으니 오른쪽 위에 창 닫기를 눌러라.) 맘스터치 휠렛버거의 단품가격은 4700원으로 저렴한 편이다. 허전하다면 제로콜라 하나 같이 시키면 된다. *휠렛 버거 영양성분(소스포함) 총 586kcal 나트륨 982mg 당류 13g 포화지방 6.4g 단백질 39g 맘스터치 휠렛 버거에 .. 디딤돌 신혼부부, 퇴직 후 바로 취업해도 될까? 디딤돌 소득요건, 퇴직, 재취업 신혼부부의 경우 디딤돌은 소득 요건이 있습니다. 원래는 부부합산 7000만 원이었는데 올해부터 부부합산 8500만 원까지로 늘어났지요. 이 8500만 원이라는 연봉이 누군가에겐 적을 수도, 누군가에겐 많을 수도 있지만 대부분 적다고 생각합니다. 대충 계산해도 부부 연봉 4500만 원이라면 합산 9000만 원으로 디딤돌을 이용하지 못합니다. 그래서 둘 중 한 명이 퇴직을 하는 경우가 종종 있습니다. 퇴직 시에는 해당 배우자의 연봉은 0으로 환산되기에 한쪽의 소득으로만 소득요건 안에 들어오면 됩니다. 보통 급여가 낮은 쪽이 퇴직을 하거나 이직이 쉬운 쪽이 퇴직을 합니다. (퇴직 후 피부양자 신청을 하신 후, 건강보험공단에서 피부양자 등록증을 발급받아 제출해야 합니다.) 그렇다면, 디딤돌을 받기 위해 퇴직을 .. 삼성전자 TV 77인치(195cm) KQ77SC9SAFXKR 구매 후 이용한 후기! 신혼집을 하면서 어떤 TV를 할까 고민하다가 '그래 TV는 거거익선이지!' 생각하며 85인치를 봤습니다. 근데 85인치는 가격이 너무 비싸더라고요? 그래서 결국 77인치로 결정했습니다. TV를 고른 후 인테리어 업체에 말씀드려 아트월로 TV장을 짜고, (TV를 정말 매립하면 나중에 셋톱, 공유기 등이 고장 났을 때 너무 불편할 것 같아서 일부러 위아래 양옆 간격을 넉넉하게 두고 장을 짰습니다.) TV설치 당일에 기사님이 TV를 언박싱했는데 와 매장에서 본 것보다 훨씬 커 보이고 엄청나게 웅장했습니다.ㅋㅋ 화질도 엄청 선명하니 좋더라고요. 영화관 분위기를 내려고 사운드바랑 우퍼도 같이 샀는데 최고의 선택이었습니다. 매주 주말마다 영화관 느낌으로 맥주 한 잔 하며 영화를 보고 있어요! 이게 지상낙원 아닙니까.. 아파트 매매 시 부대비용 총 정리! (중개수수료, 법무사 비용, 인테리어 비용, 입주 청소 비용) 아파트를 매매할 때 대출금(70~80%)을 제외한 금액 외적으로 추가로 들어가는 금액들 때문에 골머리를 앓고 계시는 분들이 많습니다. 과연 실제로 얼마 정도의 금액이 추가로 여유 있게 있어야 하는지 하나하나 알아보겠습니다. 부동산 중개 수수료일명 '복비'라고도 하는 부동산 중개수수료는 나라에서 상한 요율을 정하고 있습니다. 2억 원 이상 9억 원 미만 기준 0.4%가 상한 요율입니다. 6억 원 아파트 구매 시 240만 원, Vat 10% 까지 하면 264만 원가량입니다. 중개수수료는 공인중개사와 협의가 가능하니 처음 계약하실 때 잘 말씀드려서 원만한 합의를 봐야 합니다. 법무사 비용아파트 취득 후 해당 부동산에 대하여 등기이전을 해야 합니다. 셀프 등기가 가능하다면 하시면 되지만 만만치 않기 때문에 법무.. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 다음
